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EFT kezako ?

Le 14 mai 2013, 16:59 dans Humeurs 1

Alors EFT je l'ai découvert par hasard suite à un accident de voiture il y a 5 ans déjà!!!

EFT Emotional Freedom Techniques(technique de libération émotinelle.Biensur c'est pas français c'est un américain Gary Craig  qui l'a au début des années 80.

 

En quoi ça consiste ?

Il s'agit de stimuler quelques points précis sur le visage ,le haut du corps et les mains en même temps que l'on se concentre sur son problème,jusqu'a disparition complète de sentiments négatifs qui l'accompagnent.C'est d'une simplicité enfantine.

Qu'est ce qu'on traite ?

Les phobies

les souvenirs tragiques

les besoins addictifs(super pour maigrir !!!)

Les sentiments difficiles tel anxiété,colère,frustration...

Malaises et douleurs physiques

Un livre a vous conseiller ?

EFt par catie Bertoux sur son site E-moi

Et jeudi commence une conférence gratuite sur le net faut juste vous inscrire allez y foncé c'est super instuctif,ça marche et c'est gratuit en plus !!! En lien  : eftlecongres.com

 

Moi EFT m'accompagne car je suis branché depuis toute petite sur mes émotions c'est bien car j'ai pas mal d'anpathie avec les gens,je suis créative enfin quand je prend le temps et me l'autorise tiens faudra que je tappote ça!!!

Mais le revers de la médaille c'est que souvent mes émotions me joue des tours,et se répercute physiquement,rien de grave mais toujours désagréable.

Et je vous ai confié mon accident alors est ce que ça m'a permis de reconduir oui ça m'a permis de reprendre le volant de ma voiture mais j'avais aussi en parallèle un souci physique dont on ne trouvais pas la cause et depuis deux mois je sais ENFIN d ou vienne mes vertiges,un problème de vue un peu complexe donc depuis quinze jours je porte des lunettes.Et je retapotte avec EFT pour enlever les quelques barrières qu'il me reste .

Dès que je reprend les national je fais la fête!!! car si je roule en ville et sur les petites routes ,retrouver Toute mon autonomie au volant de ma voiture est vital !!! on ne sait pas ça quand on à son permis combien c'est une liberté inestimable ,et qu en une fraction de seconde tout peux basculer.

Bon on range les mouchoirs , les violons et go go sur le congrès EFT.... 

justemoi

Le 13 mai 2013, 13:50 dans Humeurs 3

Pourquoi justemoi ?

Parcequ'après bien des années de recherche à  être comme les autres (selon mes références!) je m'aperçois qu'en faite est juste moi à 41 ans, ce que je suis au plus profond de mon être c est déjà pas si mal !

Il est vital de profiter de ce que la vie me donne ,pratiquer la gratitude,oser faire ce que j'ai envie de faire et si je fais pas bien ,pas vite, du premier coup tant pis je recommence comme le petit enfant qui tombe et se relève jusqu'a ce qu'il maitrise  la marche.

Peut être aussi parceque ma priorité c'est être moi ,pour profiter de ceux que j'aime,profiter de moments simple,tout simplement apprécié la sécurité et les choses simples de la vie.

Maintenant je dois déterminer en quoi je veux me passionner créativement,j'ai perdu trop de temps à avoir envie et à ne pas faire .Par peur de mal faire,par culpabilité du temps passé à des choses qui pour certain peuvent paraître futile.

Patwork,couture,scapbooking...?

Danse,chant,peinture et biensur écriture ? bon là ce n'est plus créatif mais une envie de m'exprimer,de canaliser certaines choses en moi.

Creer un blog qui sera le reflet de ce jutemoi.Ici le début mais j'espère me spécialiser.je suis preneuse de conseil,d'avis...

Je citerais cette phrase :

"Si un problème à une solution alors inutile de s'en inquiéter.S'il n'en à pas s'en inquiéter ne changera rien"Proverbe Tibétain

Toute ma céativitée ne c'est pas exprimée étranglée par trop d'anxiété,de faire comme les autres,pour les autres!

Alors ici je souhaite mettre en page mon Justemoi !